''எத்தனையோ மருத்துவ வசதிகள் வந்துட்டாலும் மனசை அமைதிப்படுத்தறதுக்கும் உடலை திடப்படுத்திக்கறதுக்கு மான பயிற்சிகள் ரொம்ப அவசியம். அதை, இந்த மனவளக் கலைப் பயிற்சி தந்திருக்கு. மனசுக்கான மருந்து இதுதான்!’ என்றார் வாசகரும் அக்குபஞ்சர் மருத்துவருமான ராமகிருஷ்ணன். ''சக்தி விகடன்ல வெளியாகும் 'வாழ்க வளமுடன்’ தொடர்தான், இந்தப் பயிற்சியைக் கத்துக்கணுங்கற ஆர்வத்தைத் தூண்டுச்சு. இது நம்மூர்ல எப்ப நடக்கும்னு காத்துக்கிட்டிருந்தேன். இப்ப நிறைவேறிருச்சு'' என்று உற்சாகத்துடன் தெரிவித்தார் விஜயபுரம் வாசகி ஜெயலட்சுமி.  ''நான் ஸ்கூல் வைச்சிருக்கேன். இந்த மனவளக் கலைப் பயிற்சியை, மாணவர்களுக்கு ஒரு வகுப்பாகவே வைத்துப் பயிற்சி கொடுக்கணும்னு தோணுது'' என்றார் பள்ளி ஆசிரியை நஜிமா.

''ரொம்ப வருஷமா, கழுத்து வலியில அவதிப்பட்டுக் கிட்டிருந்தேன். கண்களுக்கான பயிற்சி செய்யும் போது, கழுத்தைத் திருப்பாம இருந்ததுல... வலி கொஞ்சம் குறைஞ்சுட்டது மாதிரி ஓர் உணர்வு'' என்று சிலிர்ப்பு மாறாமல் தெரிவித்த வாசகி சாரதா வுக்கு வயது எழுபது! வாழ்க வளமுடன்!

- மா.நந்தினி
படங்கள்: இ.ராஜவிபீஷிகா