#-உடற்பயிற்சிகள்

லாக்டௌனில் எடை அதிகரிக்காமல் பராமரிக்க... 5 எளிய உடற்பயிற்சிகள்! 
INDHULEKHA C

லாக்டௌனில் எடை அதிகரிக்காமல் பராமரிக்க... 5 எளிய உடற்பயிற்சிகள்! 

50-க்குப் பிறகு செய்யவேண்டிய, செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள் என்னென்ன தெரியுமா? #ExpertOpinion
கிராபியென் ப்ளாக்

50-க்குப் பிறகு செய்யவேண்டிய, செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள் என்னென்ன தெரியுமா? #ExpertOpinion

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள், உடற்பயிற்சிகள்!  #VikatanPhotoCards
ஜெனி ஃப்ரீடா

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள், உடற்பயிற்சிகள்! #VikatanPhotoCards

அலுவலகத்தில், உட்கார்ந்த இடத்திலேயே செய்யும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்!
கிராபியென் ப்ளாக்

அலுவலகத்தில், உட்கார்ந்த இடத்திலேயே செய்யும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்!

மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சிகள்!
ஜெ.நிவேதா

மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சிகள்!

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் உடற்பயிற்சிகள்! #VikatanPhotocards
ஜெ.நிவேதா

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் உடற்பயிற்சிகள்! #VikatanPhotocards

எடை குறைக்கும்... உடலை உறுதியாக்கும் அதிகாலை உடற்பயிற்சிகள்! #VikatanPhotoStory
ச.மோகனப்பிரியா

எடை குறைக்கும்... உடலை உறுதியாக்கும் அதிகாலை உடற்பயிற்சிகள்! #VikatanPhotoStory

வாகனம் ஓட்டுபவர்களுக்கான 15 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்!
Vikatan Correspondent

வாகனம் ஓட்டுபவர்களுக்கான 15 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்!

இடை மெலிய எளிமையான 15 நிமிட‌ உடற்பயிற்சிகள்!
Vikatan Correspondent

இடை மெலிய எளிமையான 15 நிமிட‌ உடற்பயிற்சிகள்!

இடுப்பு, முதுகுக்கு வலுசேர்க்கும் 15 நிமிட‌ உடற்பயிற்சிகள்!
Vikatan Correspondent

இடுப்பு, முதுகுக்கு வலுசேர்க்கும் 15 நிமிட‌ உடற்பயிற்சிகள்!

Vikatan
Vikatan Correspondent

உடலை உறுதியாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்...

கவனி கவனி கலோரி!
Vikatan Correspondent

கவனி கவனி கலோரி!