#fitness

ஜெனிஃபர்.ம.ஆ
37 வயதில் சுகர்... 49 வயதில் மிஸ்டர் இந்தியா ரன்னர் அப்... பாலாவின் வாழ்க்கையை மாற்றிய மொமன்ட் எது?!

Guest Contributor
``வாட்டர் பாட்டில், தலையணை, நாற்காலிய வச்சு ஜிம் உருவாக்கிட்டேன்!" - சாக்ஷி அகர்வால்

பிரியங்கா.ப
Easy & Effective Home Workouts For PCOD / PCOS | Lose Weight Easy | Say Swag

சு.சூர்யா கோமதி
ஒரு நாளைக்கு 100 நுங்கு சாப்பிடுவேன்! - Actress Divya Ganesh Diet Tips | Bakkiyalakshmi | Vijay TV

பிரியங்கா.ப
Workout செய்தபின் வலி இல்லாமல் இருக்க இதை Follow பண்ணுங்க! | Say Swag

கு.ஆனந்தராஜ்
`100 கிலோ எடை, நிறைய பாடி ஷேமிங், அதுக்கிடையே காதல் புரபோஸல்!' - கீர்த்தி சுரேஷ் அக்கா ஷேரிங்ஸ்

பிரியங்கா.ப
`எனக்கு Comfortable டிரஸ் Saree தான்!' - Neelima | SaySwag

சு.சூர்யா கோமதி
ஆர்வக்கோளாறா, ஆரோக்கிய வழியா... முதல்முறை ஜிம் செல்பவர்களே... இதெல்லாம் நோட் பண்ணுங்க!

பிரியங்கா.ப
உடல் எடையை குறைக்க ஸ்கிப்பிங் மட்டுமே போதும் ! Fat burning Exercise | Sayswag

ஜெனி ஃப்ரீடா
`ஃபிட்னஸூக்கும் மாரடைப்புக்கும் தொடர்பில்லை?!' - கங்குலி நிகழ்வு உணர்த்துவது என்ன?

பிரியங்கா.ப
உடற்பயிற்சி செய்யும் முன் இதை கண்டிப்பாக follow பண்ணுங்க! | Warmup Exercises | Say Swag

ம.காசி விஸ்வநாதன்